銀銀銀(トリプルシルバー)ダイアリーズ


銀輪、銀世界、銀幕と三つの銀にまつわるブログです。レジャー兼アルペンスキーヤー、ロードレーサー、ハリ(ボリ)ウッド映画を愛する男
by junzi
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ぐるっと北信4高原

脚が重い。
万座のダメージで張りが残り、最初の5km平地ウォームアップで予定コースを走り切れるかすこし不安になる。でも今日は、観光でまったり走るつもりなので、軽いギアでクルクル回して進む。

まずは斑尾高原。
スキー場までのヒルクライムはパスだが、麓の豊田村も10%くらいの坂が結構あって脚にくる。
峠を超えて下りを気持ちよく飛ばすと、野尻湖に到着。周回路を走るがここのアップダウンは激しくて走り応え十分。
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長野県トライアスロンのメッカなので、夏はアスリート系クラブの合宿も多い。

次は黒姫。
麓の標高は700mくらいなので紅葉はまだまだ。刈り取られた蕎畑から黒姫山を見ると、紅葉は1000m付近からか?

戸隠バードラインに入り、標高を稼いで行くと木々は段々と色付いてきて、1000m付近になると紅葉のトンネルが出来てた!
この道は本当、最高に楽しい~!
f0236449_16345555.jpg
それだけにバイクや車、観光バスが多いのが難点だけど。

そしてクライマックスの鏡池。
観光客でごった返す中、ようやくパチリ。
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戸隠連峰と里山の紅葉が見事に池に写り込んで、まさに鏡池!
戸隠でお蕎でも食べたかったが、新蕎がもう直ぐなので我慢して、大座法師池の辺でカロリーメイトランチ。

そして最後は飯綱山。
ゲレンデの草刈りは終わっているようで、2ヶ月後のスキー場オープンを待つばかりです。
f0236449_16371264.jpg
今シーズンもお世話になります。

あとはダウンヒルでらくらく帰還。
久々に70kmオーバーが出ました。でも40km制限なので30kmのスピードオーバー⁈

そう言えば、豊田村に小さな手作りパン屋さんがあって、可愛らしい女性が看板を出してた。
今度寄って、ナンパしよう~w

距離98km 獲得標高差1650m
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by junzi | 2012-10-22 16:37 | ツーリング | Comments(0)

万座道路〜渋峠サイクリング

万座道路を初めて自転車で走ってきた。
この道は車でも2回程度しか走った事なく、万座までの間は道が狭くて観光スポットは無く、災害による通行止めも多い。

高山村の分岐で万座方面に入るとのっけから10%越えの直線!更に斜度計は15%を超える事もしばしば。
「キツイ~。でもこの斜度のまま続くはずないよな」と言う思い虚しく、群馬県に入るまでほとんど10%越え。ちょっとだけあった5%の登りが、下りに見えてしまったほど。
自転車は俺以外無し。寂しいサイクリングです。あまりに長い激坂のせいか、やはり避けているのかなあ。
帰宅後調べてみたら、分岐から峠までは1230mアップの距離14km。平均斜度は8.7%と、白石峠を2.5回登る計算。キツ過ぎて練習にはちょっと向いてないかも。

峠を超えると万座プリンスまでは下り基調のアップダウン。
ペダリングは快適だけど標高2000m近いので寒い。
そして万座プリンスから渋峠までは今度は500mのアップ。7%の志賀草津道路がまるで平地に見えてしまう。

渋峠は今日も観光客で大賑わい。ホテルのロビーでまったり休憩していると、国道標高最高地点証明書をお買い求めされるお客様が多いのにびっくり。
年に10回以上来てる身としては、どうでもいい品物だけど、そう言う俺も本州最北端の大間崎で何か買った覚えが(^_^;)

ウインドブレーカーを着込み、横手山を滑り終えると、笠岳スキー場から笠ヶ岳を目指して再々度登坂。今度は300mアップくらい。
志賀草津の紅葉は今年はイマイチで、紅葉せずに枯れてしまうのが目立ってたけど、笠ヶ岳から山田牧場にかけては綺麗で見頃。観光客もたくさんいて、これはスキーシーズンより多いのでないかい?
山田温泉で足湯につかり、ロードバイクに興味深々だったオジサンと少しくっちゃべって帰着。

初めての万座道路でしたが、クライマーでない者にはキツかった。
標高1500mを超えるサイクリングは今年はこれで最後だと思うけど、来年行く時は27t付けよ。

距離98km 獲得標高差2380m
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by junzi | 2012-10-20 18:40 | トレーニング | Comments(0)

奥志賀スーパー林道サイクリング

寒い寒いと出発したのが9:00過ぎてから。
今日は野沢温泉経由で奥志賀スーパー林道に入り、紅葉とトレーニングを兼ねてのサイクリング。

中野ー飯山のアップダウンをこなして、野沢温泉に入ると1000m越えのヒルクライムが待ってます。
今週も野沢温泉の紅葉はあまり進んでおらず、上の平は青々。
それでも練馬のスキークラブがローラースキーのトレーニングをしていたり、ゲレンデ斜面を整備していたりと、冬近しを感じさせます。

上の平を過ぎると、志賀高原の高天ヶ原まで大小アップダウンの連続。
僕のあらゆるテクニックを屈指して走らなければならず、それに夢中になり過ぎて水分と栄養の補給を怠っていたため、ハンガーノック気味かつ脚が攣った(><;)。
普段は携帯していないサバスのゼリー飲料をたまたま朝出る時にポケットに入れといたので、それを慌てて補給。
みるみる元気になりました。スゲー効果!
紅葉は栄村エリアはまあまあで楽しめましたが、いつもは見事な雑魚川沿いも青々と、観光客も疎ら。9月の雰囲気です。

アップダウンにへろへろになりつつも高天ヶ原を過ぎると、ここからは怒涛のダウンヒル!
もう最高です。先日の落車の恐怖はここにはありませ~ん!
途中で蓮池に立ち寄ったら、思いの他キレイな紅葉に出くわしました。冷たい水が影響してるのかな?

紅葉は来週が見頃でしょうか?
暖かければ、今度は湯田中か高山村から登って、渋峠まで行きたいなあ。

137km、獲得標高差2520m
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by junzi | 2012-10-14 18:57 | トレーニング | Comments(0)
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