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銀銀銀(トリプルシルバー)ダイアリーズ


銀輪、銀世界、銀幕と三つの銀にまつわるブログです。レジャー兼アルペンスキーヤー、ロードレーサー、ハリ(ボリ)ウッド映画を愛する男
by junzi
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カント調整は自分でやります

カント調整。
よく分からないからショップにおまかせ、と言う人が多いと思う。
ショップは見た目や簡単な機械を使って計測して、インソールに何か貼って、アッパーシェルを動かして、ですね。
ぶっちゃけ、身体の調整機能と言うのは大変優れているのでカントが少しくらい狂っているから下手なんて事はあり得ず、逆にぴったりだから上手くなるなんことも無いです(断言!)。

先ずは全身が写る鏡の前に立ちます。あ、その前にファスナーが付いた上着を着ると良いです。そして片足立ちをします。上げた方の足は上げない方の膝くらいまで上げます。バランス良く立てますか?
次に普段使っているインソールを取り出してその上に立ちます。背筋は真っ直ぐに。この時に膝は真っ直ぐか?肩は水平か?上半身は垂直か?(ファスナーの線が目安になる)をチェック。ここでバランスが崩れやすければそのインソールは合ってないです。内側に膝や腰が入って上半身が外側に傾けば、インソールの内側に週刊誌などをめくって厚みを調整しながら敷いて再度片足立ちします。バランス良く立てるまでそれを繰り返します。逆に内側に傾くようならインソールの外側に週刊誌など敷いて調整します。
バランス良く立てたら、その厚みの分を布テープやゴム板をインソール裏に張ります。貼る所は縦は踝から後ろ、足幅は1/3くらいが目安。
これを両足にします。
インソールができたらスキーブーツにいれて同じように片足立ちしてみます。ここで同じようにバランスが上手く取れるようにブーツのカントを調整します。ブーツカントはネジやリアスポイラーの位置で調整します。
全てが終わったらブーツを左右履いて直滑降のスタンスで立ちます。ここでブーツの真ん中に真っ直ぐ立ったときソールがピタッと床に付いていればOK。浮いていれば再調整。
でもスタンス幅で例えばワイドスタンスにすれば必然的に外側のソールが浮きます。でも足腰の骨格を曲げれば浮かないように調整できます。それがスキーの動き。

スキーやさんは整形外科でも整骨院でもなく、もちろん自分の脚では無いので完全にお任せなんてあり得ないと思っています。自分の脚は自分が一番知っている。だから調整は自分でします。
ちなみにインソールは自分で加工しやすいものを選んでいます。

by junzi | 2019-02-17 05:03 | うんちくマテリアル | Comments(0)
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