銀銀銀(トリプルシルバー)ダイアリーズ


銀輪、銀世界、銀幕と三つの銀にまつわるブログです。レジャー兼アルペンスキーヤー、ロードレーサー、ハリ(ボリ)ウッド映画を愛する男
by junzi
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サイクルシーズンスタート

まだスキーシーズンは終わっていないが、先週末から自転車に乗り出した。
と言ってもメインバイクのBOMA RSi はまだ乗れない状態なので、トレック1.2フラットバー改モデルでのライドです。

土曜日はTK 隊長の山練に参加。
山練と言っても埼玉。長野のように5km乗れば山岳というわけではなく、50km乗って漸く山の麓まで行けます。でもこの平地がペダリングスキルを磨くのに大切なんですが。
だがしかし4月は一番自転車筋力が落ちてる時。昨年11月からライド距離は精々500km 。月に1回乗るくらいでしたかね。
目的地は桜で有名な長瀞で往復200km。
集合場所まで20kmくらい乗りますが、よせばいいのに前にサイクリストを見ると、追い付け追い越せとガシガシ踏んでしまい、けっこう脚パン。
平地集団走行では誤魔化しがきくが、ちょっとした登りですら脚が回らず遅れる体たらく。
でも横松は思った以上に乗れたので、長瀞まで行けそうだと思ったのも束の間。知らないうちに脚が終わっていて、信号待ちで脚を着いた途端に痙攣、はい終了。東秩父で途中離脱となりました。翌日は赤城山ヒルクライムトレーニングがあるけど大丈夫か?俺。
帰りは松郷を経由するルートを選んだけど、その松郷が地獄ライド。後ろからきた女性サイクリストにも抜かれる始末。
でも峠を越えたらあとはほぼ平地。
追い風に乗って両太ももをピクピクさせつつも35km巡行で帰還。
悔しいサイクリングになってしまったが、去年のいまも須坂~菅平を悶絶しながら走ってたっけ。
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130km

日曜日は会社の同僚が初レースで翌週のツールド八ヶ岳に出るので、匹敵するスペックの赤城山でヒルクライムトレーニングとコーチング。
赤城山は翌週山開きなので観光客は少ないけれど、ヒルクライマーたちがけっこう走ってました。
同僚のヒルクライムペースは今の僕でも70%の力でついて行けるので、昨日攣った脚にはありがたい。
伴走しながらヒルクライム攻略のコツを教えて、何とか脚付き無しで完走してもらえました。
大会では頑張って欲しいものです。
f0236449_12154647.jpg

50km
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by junzi | 2014-04-17 11:20 | トレーニング | Comments(1)
Commented by TBCコジマ at 2014-04-27 10:14 x
乗れていなくても凄いですね!
僕らはおやつの時間が楽しみです。今年ものんびりよろしくお願いします。
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